Эргономика
Ниже приведены некоторые рекомендации по устранению бликов и настройке
физических параметров.
Â
Установите монитор так, чтобы верхний край экрана была чуть ниже уровня
глаз, когда Вы сидите за клавиатурой. Наиболее приемлемое расстояние от глаз
зависит от Ваших предпочтений, в большинстве случаев оно составляет
от 45 до 70 см (от 18 до 28 дюймов).
Â
Наклоняйте монитор вверх или вниз, располагая его таким образом, чтобы
избежать бликов и отражения света от источников света или из окон.
Бедра слегка
опущены
Плечи
расслаблены
Экран отрегулирован
так, чтобы избежать
отсвечивания
Предплечья и кисти
образуют прямую
линию
Предплечья держатся
прямо или слегка
отведены
Нижный отдел спины
поддерживается
Ступни полностью
на полу или
на подставке
Верхняя часть экрана
на уровне глаз или чуть
ниже (для настройки
высоты монитора
может потребоваться
регулировка высоты
рабочего места)
Свободное
пространство
под рабочим
столом
45–70 см (18–28 дюймов)
Для получения более подробной информации об избежании вреда для здоровья,
безопасности и обслуживании посетите раздел веб-сайта Apple об эргономике
по адресу: www.apple.com/ru/about/ergonomics.
94
Русский